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《抚平创伤》 
 
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2009年2月24日  14:00:57
 
       《大众心理系列 抚平创伤》
                                         作    者:(英)赫伯特等著、周晓林等译  
出 版 社:中国轻工业出版社  
出版日期:2001年6月
     内容介绍:本书是“大众心理系列”之一。教你如何抚平创伤。这本手册针对性地提供了系统的治疗方案,并建议每一心理障碍患者使用它去克服其所受到的困扰。本书内容科学实用,讲解细致,雅俗共赏。相信本书能给有心理困扰类的人一个美好的未来提供一部生活的指南。
目    录:
第一部分 认识创伤后的重压
第1章 创伤袭来的时候
第2章 理解你的反应
第3章 理解家庭和亲友的反应
第4章 专家和照料者须知:替代创伤
第二部分 消除创伤后的压力
第5章 向康复之路前进
第6章 在康复的路上
第7章 应付强迫性的重新体验的创伤反应
第8章 应付唤起反应
第9章 应付你的回避和麻木反应
第10章 你遭受创伤之前的生活
第11章 内疚、自责和自尊
第12章 悲伤、损失、难过和情感伤痛
第13章 身体的变化,身体的疼痛
第14章 治愈、放松和前进
附录
 

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